刺梨有什么作用，了解一下

刺梨是我们常见的水果之一，也有一定的药用价值。它富含VC，具有降低血糖、降低胆固醇，改善消化等多种功效。

刺梨中含有的黄酮类化合物可以降低血糖，适合糖尿病患者食用。此外，它还可以促进胆汁酸的代谢和排泄，降低血液中的胆固醇，对于预防心脑血管疾病有一定的功效。

刺梨味甜、性微寒，有着清热解毒，生津润燥的作用，对于热病、口渴、咳嗽等症状有一定的缓解作用。刺梨还可以促进肠胃蠕动，改善便秘，因为它富含纤维素和果胶等成分。