随着人口老龄化的加剧，我们的社会越来越需要重视老年人的生活质量。有不少老年人追求安稳平静的退休生活，他们喜欢练太极、唱歌、写书法、钓鱼、养花等，享受一种悠然自得的惬意。
退休后，时间变得充裕，锻炼身体变得越来越重要。如果你喜欢运动，不妨骑车或者散步，其效果不输于高强度的跑步或健身。如果你偏爱文艺气息，不妨去学习一门乐器或者学习一种新的手工艺。
安静阅读一本好书，或者轻柔的听着音乐，也是很好的养生方式。在一个闲暇的周末里，约上几位老友，去找一家环境优美、品质不俗的餐厅，享受一顿休闲美食。
六零之惬意人生还可以带上亲人出门旅游。一起走进大自然，参与丰富的文化活动，让思想和身体都得到放松。这样的旅行不光可以增进家庭关系，也能带来更多有意义的收获。