桑葚是我们经常吃到的水果之一，桑葚营养价值很高，除了口感鲜美之外，桑葚还具有许多的功效与作用。本文将详细先容桑葚的功效与作用禁忌。
首先，桑葚性平，味甘，具有润肺、清热、解毒、通便、止咳、降血脂、抗朽迈等功效。因此，桑葚可以用来治疗肺燥咳嗽、便秘、肝炎、高血脂等疾病。
其次，桑葚中含有厚实的维生素C和抗氧化剂，能够提高免疫力，增强人体的抵制力和细胞活力。
再次，桑葚的叶子和果实中都含有对人体有益的营养因素，尤其是桑葚叶子的龙葵碱，对于缓解精神紧张、调治血糖、消炎镇痛等方面都有优越的作用。
然则，桑葚在一些情形下也会带来一些副作用或者是禁忌。一样平常来说，阳虚体质的人群应该制止食用桑葚，尚有哺乳期和孕妇也不适合吃桑葚。
除此之外，桑葚尚有一些不良反映，如过多食用会导致肾结石、尿酸增高等症状，对于肾脏病人来说也应该只管制止食用。
总之，桑葚的功效与作用禁忌需要我们认真体会，制止泛起不良的影响。选择相宜的食用量和时机，才气最大限度施展桑葚的利益。