“恋爱脑”是近年来一个备受关注的新名词，指单相思、暗恋、小心动等情感状态下大脑经历的化学反应。这种状态下，大脑中分泌的多巴胺等物质会让人感到愉悦，同时也会引发强烈的情感波动。
恋爱脑状态下的人会变得异常痴迷、无法自拔，无论做什么事情都分心分神，只能沉浸在自己幸福的世界里。但是，一旦心仪的对象不理睬或者拒绝，就会产生失落、沮丧、愤怒等情绪，这时的多巴胺分泌会逐渐减少，甚至会引起“情感麻痹”。因此，专家们建议适当控制自己的“恋爱脑”，不要让情绪过于波动。
在当今社会中，“恋爱脑”状态下的人并不罕见。懵懂的青少年、单身狗、失恋的人、想要谈恋爱的人等都难免会被这个状态所影响。大可不必惊慌失措，控制好自己的情绪不仅可以避免不必要的痛苦，也能更好地保护自己的心灵。